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Travaillons ensemble pour transformer ton mode de vie et ton corps pour de bon

Le programme unique qui s'adresse aux femmes qui ont besoin d'encadrement pour passer au travers des 4 phases de rebalancement hormonal afin de supprimer les symptômes, de débloquer la perte de poids NATURELLE et d'atteindre le plein POTENTIEL du métabolisme féminin.

Ce programme peut être couvert en partie par vos assurances

Marika est membre de

Il est temps de prendre ton bien-être en main

Ensemble nous allons :

  • Désarmer rapidement l'inflammation chronique qui cause ballonnements, enflure et fatigue.

  • Optimiser ton mode de vie et ton métabolisme grâce à la phase de Méthylation

  • Rebalancer tes hormones avec une stratégie ciblée de modulation hormonale

  • Ancrer ton nouveau mode de vie avec la phase d'expérimentation 80-20

  • Optimiser le travail de ton foie et de tes organes de digestion afin d'éviter d'autres déséquilibres avec l'aide de suppléments de qualité

  • T'amener à comprendre tes hormones et à en tirer profit !

VOICI À QUOI TU AURAS ACCÈS :

Le PMH combine 4 mois de protocoles différents dont 3 mois d'accompagnement individuel, de coaching de groupe et de ressources prêtes à l'emploi afin que tu puisses modifier ton mode de vie de vie étapes par étapes afin de débloquer le potentiel de tes hormones.

ACCOMPAGNEMENT

ACCOMPAGNEMENT

  • 3 mois de suivis personnalisés avec ta coach attitrée+ 1 phase autonome

  • Un coaching de groupe sur ZOOM avec Marika chaque semaine

  • Une rencontre de bienvenue avec ta coach PMH attitrée suite à l'ouverture de ton dossier

  • Un suivi chaque 15 jours pendant les phases 1, 2 et 3

  • Une rencontre de suivi à chaque changement de phase (3)

  • Questions & réponses en privé illimitées pendant 3 mois

  • Programme d'entraînement personnalisé

PROTOCOLES & PRODUITS

PROTOCOLES & PRODUITS

  • Un protocole personnalisée par mois pour compléter les 4 phases du PMH qui inclut un menu, la posologie des suppléments et les recommandations spécifiques

  • Un envoi de produits personnalisés pour la phase 1 et 2 dès le départ

  • Un 2e envoie de produits personnalisés selon la stratégie de phase 3 choisie

Apprentissage guidé

Apprentissage guidé

  • L'Académie PMH t'offre des capsules et activités hebdomadaires à écouter afin d'ancrer le processus dans ta vie

  • À chaque passages difficiles, nous t'offrirons l'outil PMH qui pourra te faire passer par-dessus n'importe quel obstacle

Communauté Privé

Communauté Privée

  • Groupe Facebook Privé avec accès À VIE

  • Partage tes victoires avec un groupe de femmes, tout comme toi, qui aspirent au mieux-être

  • Support 24/7

  • Chat Privé entre ta coach attitré, toi et Marika

Ce n'est pas tout ! Si tu te qualifies, tu recevras ce bonus exclusif :

EBook de recettes à faire selon les phases

On me demande souvent quelles recettes de repas ou de collations faire pendant des phases plus restrictives comme le reset inflammatoire (Phase 1).

C'est pourquoi j'ai compilé d'excellentes idées afin de ne pas se sentir trop restreinte et d'avoir des idées succulentes pour nous-même et pour toute la famille également !

À chaque phase, tu obtiendras des idées différentes afin de bien respecter les recommentations.

TON BIEN-ÊTRE NE DEVRAIT PAS ATTENDRE 1 JOURNÉE DE PLUS

Voici tout ce qui t'attend...

  • Le Protocole de modulation hormonale sur 4 mois

  • 2 envois de produits, 10 au total

  • Suivis rapprochés en consultations et Q/A illimité sur 3 mois avec mon équipe

  • Un coaching de groupe sur ZOOM avec Marika chaque semaine

  • BONUS 1: Volet Entraînement, programme personnalisé avec ou sans support vidéo

  • BONUS 2: L’Académie PMH, accès pendant 4 mois

  • BONUS 4: Accès à vie au groupe Facebook du PMH

  • BONUS 5: Ebook de recette à faire selon les phases

Pas encore convaincue ? Regarde tous ces témoignages !

ELLES ONT TRANSFORMÉ LEUR QUALITÉ DE VIE

Tu veux perdre du poids, tu veux te sentir bien, tu veux bien dormir, tu veux diminuer ta perte de cheveux, tu veux améliorer ton énergie, tu veux diminuer tes rages de sucre ou tu as besoin d'aide pour régulariser tes hormones ? C'est ici que ça débute. Je t'invite à découvrir les différents témoignages de femmes qui ont amélioré leur santé et qui ont eu des résultats.

Pour régulariser tes hormones, fais comme des centaines de femmes et réserve ta rencontre de qualification PMH!

Linda

  • Débordante d'énergie suite au PMH

  • Plus de motivation générale

  • Mange de manière plus consciente

  • Perte de 25 lbs en 3 mois

Mégane

  • Fini les ballonnements

  • Perte de 16 lbs en 3 mois

  • Son corps a pris plus de muscle en 3 mois qu'en 1 an de crossfit grâce au PMH !

Chantale

  • Perte de poids de 22 lbs

  • Fini les douleurs d’arthrose au bas du dos

  • Maux de tête fréquents diminués

  • Sudation face au stress diminuée

Natasha

  • A évité la chirurgie bariatrique grâce au PMH

  • N'a plus de douleurs avec les menstruations

  • Niveau d'énergie incroyable

  • Perte de poids de 19 lbs en 3 mois

Jacynthe

  • Fini les SPM

  • A rééquilibré ses triglycérides sanguin

  • Perte de poids de 40 lbs depuis son PMH

Geneviève

  • A réussi à intégrer l'exercice musculaire dans sa vie

  • Perte de poids naturelle de 15 lbs

  • Fini les ballonnements et les maux de ventre après 1 mois dans le PMH

Jannick

  • A dégonflé pendant le PMH

  • Se sent bien et stable dans sa tête

  • A appris à bien s'entraîner

  • A Beaucoup de plaisir avec la Communauté Rebelle

Annick

  • Perte de poids de 23 lbs en 3 mois

  • A appris a perdre du poids de manière saine et non-émotionnelle

  • Meilleur sommeil & énergie

Martine

  • A diminué sa cellulite et problème de jambe lourde

  • A la peau moins grasse

  • Se réveille le matin comme si elle avait pris 2 cafés !

  • A perdu plus de 22 lbs

Johanne

  • A perdu 10 pouces de taille et 15 lbs en 3 mois

  • A vu ses performances à l'entraînement augmentées

  • A obtenu des résultats dès la première semaine et en mangeant à sa faim

Sonia

  • Réduction de TOUS les symptômes de la ménopause

  • A retrouvé sa libido

  • A dégonflé et diminué sa cellulite

Mireille

  • A transformé son mode de vie à l'aube de ses 40 ans

  • Elle est devenu un modèle de santé pour sa famille et ses enfants

  • Elle se sent plus énergique aujourd'hui à 39 ans qu'à ses 20 ans

Yasmine

  • La durée de ses SPM sont passé de 3 semaines à 2 heures

  • Ses saignements abondants de 7 jours ont passé à des saignements légers de 4 jours

  • N'a plus de constipation ni de ballonnements

Bianca

  • A vaincu les sueurs nocturnes et l'anxiété de la pré-ménopause

  • S'est senti dégonflée et énergisée

  • A supprimer ses douleurs au ventre

Sarah-Maude

  • A perdu 9 lbs d'inflammation

  • A supprimer ses maux de ventre

  • Elle a rétabli sont système digestif et peut maintenant manger toutes sortes d'aliments sans gonfler

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