Si tu as as obtenu un score modéré ou élevé, voici l'explication et les solutions de rebalancement rapide qui s'offrent à toi...
Vue et entendue sur
Il est temps de prendre ton bien-être en main
Ensemble nous allons :
Désarmer rapidement l'inflammation chronique qui cause ballonnements, enflure et fatigue.
Optimiser ton mode de vie et ton métabolisme grâce à la phase de gestion des axes de stress
Rebalancer tes hormones avec une stratégie ciblée de modulation hormonale
Ancrer ton nouveau mode de vie grâce à une transformation identitaire profonde
T'amener à comprendre tes hormones et à en tirer profit comme la femme puissante que tu es déjà
Booster naturellement ton métabolisme et débloquer ta perte de poids sans même que tu aies besoin d'y penser
PMH: VOICI À QUOI TU AURAS ACCÈS :
Le Protocole de modulation hormonale combine 4 phases de protocoles stratégiques rebalancement et d'accompagnement individuel et de ressources prêtes à l'emploi afin que tu puisses modifier ton mode de vie étapes par étapes afin de débloquer le potentiel de tes hormones.
ACCOMPAGNEMENT
ACCOMPAGNEMENT
Appel d’embarquement individuel : pour établir ton dossier, ton profil hormonal et tes objectifs avec ton experte PMH.
1 rencontre privé en Zoom chaque mois avec ton experte : enseignements, ajustements de tes plans, stratégies concrètes et réponses à tes questions.
Suivi privé 7/7 via le tchat avec ton experte PMH attitrée : pour poser tes questions, recevoir des ajustements et rester motivée en tout temps.
Croissance, apprentissage et transformation identitaire guidée par Marika sur l'Espace Rebelle
PROTOCOLES & PRODUITS
PROTOCOLES & PRODUITS
En fonction de ta progression et de ton verdict hormonal, les suppléments les plus adaptés à ton profil seront sélectionnés par ton experte pour soutenir chaque phase du protocole.
L’objectif : accélérer les résultats, soutenir naturellement tes hormones et éviter les erreurs de dosage ou de stratégie.
Apprentissage guidé
Application d’entraînement intégrée
Accès à Hexfit, notre application professionnelle pour suivre ton plan d'entraînement métabolique adapté à la péri-ménopause.
Suivi des charges, structure progressive, focus sur le métabolisme et la recomposition corporelle.
Communauté Privé
Communauté Privée
Communauté Privé avec accès À VIE
Partage tes victoires avec un groupe de femmes, tout comme toi, qui aspirent au mieux-être
Support 24/7
Chat Privé entre ton experte PMH attitrée, toi et Marika
Ce n'est pas tout ! Si tu oses te lancer, tu recevras ce bonus exclusif
EBook de recettes à faire selon les phases
On me demande souvent quelles recettes de repas ou de collations faire pendant des phases plus restrictives comme le reset inflammatoire (Phase 1).
C'est pourquoi j'ai compilé d'excellentes idées afin de ne pas se sentir trop restreinte et d'avoir des idées succulentes pour nous-même et pour toute la famille également !
À chaque phase, tu obtiendras des idées différentes afin de bien respecter les recommentations.
L'accompagnement #1 pour les femmes prêtes à reprendre le pouvoir sur leur corps, leur énergie et leur équilibre hormonal.
Voici tout ce qui t'attend...
Protocoles personnalisés pour les 4 phases
Accompagnement collectif en direct ou replay de 16 semaines avec Marika
Rencontre visioconférence avec ton experte PMH
Appel d'embarquement individuel avec ton experte
Suivi personnalisé & ajustements chaque 15 jours
Suivi tchat 7/7 avec experte PMH
Parcours de croissance, apprentissage et transformation identitaire par Marika
Application d'entraînement Hexfit et programmation personnalisée
Supplémentation personnalisée et livré chez toi
Communauté privé PMH
Ebook de recettes à faire selon les phases
Pas encore convaincue ? Regarde tous ces témoignages...
Salut, je m’appelle Marika, voici ce que j’ai découvert sur la complexité des femmes...
De simple entraîneur à thérapeute spécialisée pour femmes
Si on ne se connaît pas encore... Je suis une ancienne athlète fitness qui travaillais comme entraîneur et consultante en nutrition dans un gym privé jusqu'à ce que je devienne naturopathe avec expertise en équilibre hormonal féminin.
Je crée des outils et des stratégies afin de t'aider à comprendre ton corps et tes hormones pour ramener ton organisme vers l'équilibre pour enfin qu'il se délaisse tout naturellement de l'excès de poids et des symptômes encombrant.
Au cours des 5 dernières années, j'ai aidé des centaines de personnes à transformer leur corps en "débloquant" les femmes en débalancement hormonal et maintenant c'est ton tour.
Je suis surtout reconnue en ligne pour mes conférences qui ont pour but d'éduquer les femmes à mieux se comprendre, là où la science actuelle semble ne pas accorder suffisamment d'importance: notre belle complexité hormonale.
Lorsqu'elles sont équilibrées, nos hormones ont le pouvoir non seulement de nous faire fondre à vue d'œil de manière saine, mais aussi d'avoir le sentiment de nous retrouver et de nous aimer à nouveau.
Ceci dit, je sais que tout ça sonne magique.
Quand j'étais ado et qu'on m'a prescrit des anovulants sans m'expliquer que c'était en fait un médicament hormonal, je me suis vite senti désaxée et perdue. Je croyais que c'était la norme de prendre cette pilule juste parce qu'on est une femme et qu'on veut supprimer nos symptômes.
Personne ne m'a expliqué que ces hormones ne me feraient peut-être pas et qu'il y avait moyen d'apprendre à équilibrer les miennes pour être en contrôle de mon bien-être. Que ce n'est pas parce que je suis une femme que je dois être médicamentée pour m'endurer.
Puis, jeune adulte, j'ai commencé à constater le nombre de femmes malheureusement autour de moi; pas bien dans leur peau, dépression et burn out jeune, problème de thyroïde, SPM...sans parler de la ménopause qui semblent en faire souffrir plus d'une.
J'ai donc poussé mes études en naturopathie et je me suis lancé dans une période test avec des groupes de femmes prises avec ses problématiques.
Ce que j'ai découvert m'a fait tomber en bas de ma chaise. À moi et aux centaines de femmes qui ont testé mes stratégies hormonales au cours des 5 dernières années.
Qu’est-ce qui fait que ça
fonctionne à tous les coups?
J'ai finalement identifié les principaux bloqueurs de résultats dans le métabolisme féminin et j'ai développé et testé des stratégies ciblées pour les désarmer.
Et je te propose de découvrir la méthode PMH spécialement conçue pour les femmes en débalancement hormonal.
ELLES ONT TRANSFORMÉ LEUR QUALITÉ DE VIE
Tu veux perdre du poids, mieux dormir, stabiliser ton humeur, calmer les rages de sucre, et surtout…
comprendre ce que ton corps essaie de te dire?
Le PMH est pour toi.
C’est un accompagnement stratégique, encadré, profondément personnalisé — pour t’aider à reprendre les rênes de ta santé hormonale, peu importe ton âge ou ta phase de vie.
C’est la méthode que des centaines de femmes ont choisie pour sortir de la confusion, retrouver leur énergie… et
redevenir puissantes dans leur corps.
👉 Réserve ta première rencontre offerte si tu veux être considérée pour ce processus transformateur
Ta transformation commence ici, comme elles l'ont fait...
Linda
Débordante d'énergie suite au PMH
Plus de motivation générale
Mange de manière plus consciente
Perte de 25 lbs en 3 mois
Mégane
Fini les ballonnements
Perte de 16 lbs en 3 mois
Son corps a pris plus de muscle en 3 mois qu'en 1 an de crossfit grâce au PMH !
Chantale
Perte de poids de 22 lbs
Fini les douleurs d’arthrose au bas du dos
Maux de tête fréquents diminués
Sudation face au stress diminuée
Natasha
A évité la chirurgie bariatrique grâce au PMH
N'a plus de douleurs avec les menstruations
Niveau d'énergie incroyable
Perte de poids de 19 lbs en 3 mois
Jacynthe
Fini les SPM
A rééquilibré ses triglycérides sanguin
Perte de poids de 40 lbs depuis son PMH
Geneviève
A réussi à intégrer l'exercice musculaire dans sa vie
Perte de poids naturelle de 15 lbs
Fini les ballonnements et les maux de ventre après 1 mois dans le PMH
Jannick
A dégonflé pendant le PMH
Se sent bien et stable dans sa tête
A appris à bien s'entraîner
A Beaucoup de plaisir avec la Communauté Rebelle
Annick
Perte de poids de 23 lbs en 3 mois
A appris a perdre du poids de manière saine et non-émotionnelle
Meilleur sommeil & énergie
Martine
A diminué sa cellulite et problème de jambe lourde
A la peau moins grasse
Se réveille le matin comme si elle avait pris 2 cafés !
A perdu plus de 22 lbs
Johanne
A perdu 10 pouces de taille et 15 lbs en 3 mois
A vu ses performances à l'entraînement augmentées
A obtenu des résultats dès la première semaine et en mangeant à sa faim
Sonia
Réduction de TOUS les symptômes de la ménopause
A retrouvé sa libido
A dégonflé et diminué sa cellulite
Mireille
A transformé son mode de vie à l'aube de ses 40 ans
Elle est devenu un modèle de santé pour sa famille et ses enfants
Elle se sent plus énergique aujourd'hui à 39 ans qu'à ses 20 ans
Yasmine
La durée de ses SPM sont passé de 3 semaines à 2 heures
Ses saignements abondants de 7 jours ont passé à des saignements légers de 4 jours
N'a plus de constipation ni de ballonnements
Bianca
A vaincu les sueurs nocturnes et l'anxiété de la pré-ménopause
S'est senti dégonflée et énergisée
A supprimer ses douleurs au ventre
Sarah-Maude
A perdu 9 lbs d'inflammation
A supprimer ses maux de ventre
Elle a rétabli sont système digestif et peut maintenant manger toutes sortes d'aliments sans gonfler
